El mejor calzado para el Camino de Santiago

El mejor calzado para el Camino de Santiago

La elección del calzado es una de las decisiones más importantes que todo peregrino ha de tomar antes de ponerse en marcha. Debemos procurar que nuestros pies sufran lo mínimo posible para poder completar nuestro camino con éxito. Así que os vamos a resolver las principales dudas que os pueden surgir y comentaremos unos pequeños consejos y recomendaciones sobre como elegir el mejor calzado para realizar el Camino de Santiago.

¿Que tipo de calzado elijo para el Camino de Santiago?

Es importante descartar las zapatillas de running de asfalto. Debemos tener en cuenta que vamos a recorrer muchos kilometros por diferentes tipos de terreno, tanto senderos de tierra o grava, pista pavimentada y asfalto, con bastante desnivel. Por lo tanto ese tipo de calzado no es adecuado porque no nos proporciona la protección y agarre suficiente, pudiendo ocasionar molestias, rozaduras y ampollas.

El calzado más idóneo para el Camino de Santiago dependerá de la época del año en el que se realice, los kilometros a recorrer, el tipo de terreno y el peso que debemos soportar. A continuación os vamos a proponemos 3 opciones para diferentes situaciones:

Botas de montaña

Este tipo de calzado lo recomendamos para los meses de invierno debido a la lluvia, barro y superficies deslizantes que nos podemos encontrar. Las botas de montaña de caña media son nuestra opción recomendada porque nos proporcionan la sujeción suficiente para evitar torceduras de tobillo. La mayoría también tienen un refuerzo de caucho en la puntera y el talón que nos aportan seguridad en terrenos pedregosos. La suela también es un elemento que nos protege de las posibles irregularidades del terreno respecto a una suela blanda de una zapatilla de running, además de conseguir más adherencia. También es importante tener en cuenta la transpiración e imperbilidad porque necesitamos que el calzado transpire y por otro lado necesitamos estar protegidos frente lluvia, charcos y barro por eso aconsejamos que incorporen membrana Gore-Tex para mantener los pies secos y protegidos.

Te proponemos 3 modelos interesantes a tener en cuenta si estás pensando en adquirir unas botas de trekking:

SALOMON X Ultra 3 Mid GTX

Salomon X Ultra 3 MID GTX

MERRELL Moab 2 Mid GTX

Merrell Moab 2 Mid GTX

ADIDAS Terrex Heron Mid CW

Adidas Terrex Heron Mid CW

Zapatillas de senderismo

Este tipo de calzado es perfecto para los meses de primavera y verano aunque las zapatillas de trekking o trail running son la opción más utilizada por la mayoría de peregrinos, ya que son flexibles y nos proporcionan más agilidad que las botas de montaña al ser más ligeras y sin penalizar la seguridad de nuestros pies. Tal y como comentábamos con las botas de trekking es importante que sean impermeables y que transpiren bien para evitar la aparición de ampollas, por eso seguimos aconsejando el Gore-Tex.

Existe una gran variedad de marcas y modelos en el mercado y os mostramos nuestras tres mejores opciones.

SALOMON XA Pro 3D GTX

COLUMBIA PEAKFREAK NOMAD

zapatilla columbia

NORTH FACE HEDGEHOG FASTPACK GTX

Sandalias de trekking

La principal ventaja de este tipo de calzado es la ligereza, la comodidad y la transpiración que ofrecen, aunque hay que calzarlas con calcetines para evitar rozadoras. Se pueden llevar en la mochila y utilizarlas en etapas sin mucha dificultad e incluso para descansar una vez hemos llegado al albergue de destino en vez de las típicas chanclas de playa.

Las sandalias deben tener algunas características mínimas para que sean óptimas para el camino. Las tiras deben sujetar el empeine y el tobillo para que el pie vaya seguro. Las suelas tienen que ser acolchadas y con forma ergonómica para adaptarse a la perfección a la forma del pie.

 

Son una buena opción para verano, si el calzado habitual nos ha ocasionado alguna rozadura, descansar y para etapas sencillas. No se recomiendan para meses de invierno y lluvia.

Si esta es la opción que prefieres, para el Camino Primitivo es preferible las sandalias semicubiertas, híbridas entre sandalia y zapatilla que proporcionan más protección. Aquí os mostramos algunas opciones:

 

Teva Omnium 2 Leather

Sandalia Teva Omnium 2 Leather

Keen Newport H2

Sandalia Keen Newport H2

Merrell All Out Blaze Sieve

Merrell

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